(advertentie)
(advertentie)
(advertentie)

Wanneer het om medicinale cannabis gaat wordt er vaak aangeraden om wiet niet te roken maar oraal in te nemen. Hetzij via druppels wietolie of verwerkt in zogenaamde edibles, oftewel eten met daarin geactiveerde cannabis verwerkt. Maar wat is qua effecten precies het verschil met roken of verdampen?

Het eten van geactiveerde cannabis, al dan niet verwerkt in een lekker gerecht kan een ideale manier zijn om cannabinoïden binnen te krijgen. Het zou voor veel mensen een goede aanvulling op een gezond dieet zijn, zeker gezien de goede effecten van cannabis op het endocannabinoïdesysteem. Door zogenaamde edibles te gebruiken, kun je van deze gezonde voordelen profiteren, zonder dat je hoeft te roken.

Edibles klinken doorgaans erg laagdrempelig in de oren, en wiet eten is dan ook voor veel mensen iets wat ze weleens zouden willen proberen. Alleen zijn edibles niet altijd de beste manier om voor het eerst met cannabis in aanraking te komen, althans niet zonder dat je weet wat edibles met je kunnen doen. Het effect van eetbare cannabisgerechten kan namelijk lastig te doseren zijn.

Ome Henk…

Iedereen kent wel een verhaal van iemand die een keer teveel spacecake heeft gegeten. Zo vertelde een oom op iedere verjaardag steevast weer zijn eerste kennismaking met coffeeshops en spacecake. Niet wetende dat hij niet in een koffiehuis, maar een coffeeshop beland was bestelde hij een lekker bakkie koffie en ‘een van die lekkere plakken cake’. De coffeeshop etaleerde ze mooi onder een stolp. De cake was erg lekker en hij lustte nog wel een plak. Je begrijpt waar het verhaal naartoe gaat, de oom in kwestie was tot ver in de daaropvolgende dag zo high als een Vlaamse gaai en wist niet wat hem overkwam.

witte-bonen-bananen-wietcake

In deze anecdote bestelde mijn oom graag nog een tweede plak cake omdat hij het effect van de eerste plak niet had opgemerkt. Had hij geweten dat het een spacecake was, dan was hij wellicht wat voorzichtiger geweest. Maar ook één plak spacecake of een ander eetbaar wietgerecht kan een overweldigend effect hebben dat je pas merkt wanneer het al lang en breed in je systeem zit.

Het effect van edibles

Spacecake is zonder twijfel het eerste waaraan men denkt als het over cannabis eten gaat, maar in principe kun je cannabis in ieder gerecht of hapje verwerken. Sterker nog, wie een hoge tolerantiegrens voor cannabis heeft, kan er een heel drie-gangen diner mee verorberen. Tegelijkertijd kan een ander al van een hap spacecake overweldigd zijn. Voorzichtigheid is dus geboden wanneer het om edibles gaat, niet iedereen kan evenveel hebben en je merkt het effect pas na drie kwartier, soms pas na twee uur. En wat ook veel ‘cannabismensen’ niet weten, is dat je het hoogtepunt van een edible-high pas na vier uur beleeft (tegen die tijd liggen de meeste wiet-eters namelijk allang op één oor).

Wie wiet rookt of verdampt, merkt vrijwel direct een effect. Beeld: emka74, Shutterstock

Wie wiet rookt of verdampt, merkt vrijwel direct een effect. Beeld: emka74, Shutterstock

Hoe anders is het wanneer je een beetje wiet rookt of verdampt. Al een minuut of vijf na de eerste haaltjes merk je het effect. Op dat moment heb je – tenzij je heel snel rookt – waarschijnlijk nog maar een kwart van de wiet in de joint of verdamper op en kun je gemakkelijk besluiten om verder te roken of even te wachten. Bij edibles merk je het effect met andere woorden pas op wanneer het al in je systeem zit. Nu hoef je niet bang voor edibles te worden hoor, er is nog nooit iemand aan cannabis overleden, maar het kan wel een overweldigende ervaring zijn wanneer je teveel en te snel edibles naar binnen werkt. Wanneer je nog nooit edibles hebt gegeten kun je onmogelijk voorspellen hoe sterk het effect op je zal zijn, het is dus ontzettend belangrijk om met een lage dosis te starten en minimaal twee uur te wachten voor je nog meer neemt. Wie een hoge tolerantiegrens heeft, weet dit doorgaans wel en hoeft iets minder voorzichtig te zijn.

Edibles vs. roken

Wanneer geactiveerde cannabis edibles genomen worden kunnen de effecten veel sterker zijn dan wanneer wiet gerookt wordt. Dit geldt ook voor wietolie met THC erin. De effecten duren ook veel langer. Waar een joint na een paar uur is uitgewerkt, kan de high van edibles wel tot 10 uur aanhouden. Hoe heftig het is en hoe lang het effect duurt verschilt van persoon tot persoon en hangt af van hoe vaak iemand cannabis gebruikt en hoe zijn of haar lichaam en geest reageert op cannabis.

Edibles advies

Het doseren van wiet kan zeker voor beginners lastig zijn. Het eten van teveel zal je dan wel niet dood maken, het kan wel tot een ongewenste ervaring leiden. Het advies is daarom met edibles nog meer dan met een joint of verdamper om rustig aan te beginnen en heel langzaam op te bouwen. Beginnende cannabisgebruikers hebben doorgaans aan een klein beetje wiet genoeg om het gewenste effect te voelen. Een dosis van 5 milligram THC is een goede beginnershoeveelheid. Wacht dan minstens anderhalf uur voor je tweede dosis van 5 milligram en verhoog de dosis steeds met niet meer dan 5 milligram tegelijk.

Nu is het natuurlijk ook lastig om te weten hoeveel spacecake of koekjes 5 milligram THC bevatten wanneer het zelf gebakken is. Coffeeshops vermelden de hoeveelheid THC in milligrammen tegenwoordig op hun spacecakes maar wees dus extra voorzichtig met een zelfgemaakte edible. Zeker wanneer je niet weet wie het bereid heeft.

Minder wiet in meer eten verwerken is een goede en lekkere manier om cannabis voor het eerst te ervaren.

Minder wiet in meer eten verwerken is een goede en lekkere manier om cannabis voor het eerst te ervaren.

Een goede manier voor wie een eerste keer van cannabis eten wil genieten, is door minder cannabis in meer eten te verwerken. Je kunt bijvoorbeeld een wietolie of boter maken en dan in lage concentratie (3 tot 5 milligram per portie) in alle gerechten van een diner verwerken. Op die manier krijg je niet veel cannabis tegelijk binnen, maar wel voldoende ander eten. De kans op vervelende ervaring is dan nagenoeg nihil, zelfs wanneer je aan het einde van het diner in totaal iets van 10 milligram THC naar binnen hebt gewerkt. Op deze manier is een eerste wiet ervaring vrijwel altijd een plezierige ervaring.

Tot slot is het slim om een flesje CBD olie bij de hand te hebben. CBD gaat de psychoactieve effecten van THC tegen en kun je gebruiken wanneer een eetbaar cannabisgerecht voor een te heftig effect heeft gezorgd. CBD olie is legaal verkrijgbaar en veroorzaakt zelf ook geen enkel psychoactief effect.

Openingsfoto: Dan Holm, Shutterstock
(advertenties)