Topstories

(advertentie)

Cannabis en professionele sport hebben een moeizame relatie, terwijl het toch nauwelijks voor te stellen is dat je veel harder gaat rennen na een joint. Gelukkig blijkt uit een Pools onderzoek dat een andere cannabinoïde die voorkomt in wiet wél hartstikke handig is voor sporters – en zeker ook voor alle niet-profs. CBD blijkt namelijk een prima middel om te herstellen na een wedstrijd of training!

Sportbonden zijn traditioneel vaak tegen cannabis

Sport en atletiek vormen al decennialang een speerpunt in de anti-cannabis propaganda. Omdat professionele sporters een prominente plek innemen in samenlevingen over de hele wereld, is het geen toeval dat anti-wiet campagnes zich juist op professionele sportcompetities en atleten hebben gericht.

Maar deze campagnes zijn meestal gebaseerd op de onjuiste aanname dat cannabisgebruik per definitie schadelijk is – ook wanneer het gaat om professionele of amateursporters.

Vanwege deze dynamiek werden professionele sporters die betrapt werden op het gebruik of bezit van cannabis, vaak extra hard aangepakt. Wanneer een atleet zakte voor een dopingtest door de aanwezigheid van THC, volgde er een meedogenloze publieke veroordeling en werd de persoon in kwestie als afschrikwekkend voorbeeld gebruikt.

Of men zich er nu van bewust was of niet: deze publieke schandpaal versterkte de anti-cannabis propaganda.

LEES OP CNNBS OOK:

Amerikaanse topsprinter mist Olympische Spelen vanwege joint

Tijden veranderen, ook in de sportwereld

Gelukkig zijn veel professionele sportbonden inmiddels gestopt met het testen op cannabis. Bovendien wijst wetenschappelijk onderzoek uit dat cannabis juist gunstig kan zijn voor sporters!

Een recent voorbeeld is een studie onder leiding van Poolse onderzoekers, die de effectiviteit van cannabidiol (CBD) bij het herstel na fysieke inspanning onderzochten. De resultaten zijn onder de titel ‘Assessing the Efficacy of Cannabidiol (CBD) in Athletic Recovery and Performance: Synthesis of Current Evidence‘  gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift International Medical Journal.

Voor alle duidelijkheid: CBD is de op 1 na bekendste cannabinoïde en hij is in tegenstelling tot THC niet psychoactief. Cannabidiol komt zowel in wiet als in industriële hennep voor.

CBD werkt positief twee tot drie dagen na inspanning

“CBD blijkt effectief te zijn bij het reguleren van spierpijn die optreedt na een inspanning (in vaktermen noemt men dit delayed-onset muscle soreness oftewel DOMS, red.) en bij het verlagen van concentraties van markers voor spierschade (zoals creatinekinase en myoglobine), met name in de periode van 48 tot 72 uur na een intensieve training”, schrijven de Poolse wetenschappers.

De onderzoekers kwamen bovendien tot een genuanceerde, maar belangrijke conclusie (mocht je nog steeds aan ‘doping’ denken nu): hoewel CBD sporters helpt bij het herstel na een inspanning, “verbetert het de prestaties niet direct”.

Nee, cannabis is (helaas) niet prestatiebevorderend

Dit inzicht is van belang, omdat sommige tegenstanders van cannabis hun retoriek inmiddels ironisch genoeg hebben verlegd: waar ze voorheen beweerden dat “cannabis schadelijk is voor de gezondheid van sporters en daarom verboden moet worden”, stellen ze nu dat “cannabis prestatiebevorderend werkt en daarom verboden moet worden”.

Tja, gelukkig klinkt de anti-cannabis propaganda op alle fronten steeds zwakker en in ieder geval ongeloofwaardiger, zullen we maar denken…

Uit gegevens die eerder in het Journal of Cannabis Research werden gepubliceerd, blijkt dat mensen die regelmatig sporten vaak cannabisproducten gebruiken om hun herstel na fysieke inspanning te bevorderen.

Een ander onderzoek toonde aan dat het tweemaal daags aanbrengen van CBD op de huid chronische pijn verlicht bij voormalige topsporters.

LEES OP CNNBS OOK:

Hikers blijken dol op high wandelen met wiet of paddo’s in het lijf