Topstories

(advertentie)

Hennepzaad is een heel gezonde voeding. Niet alleen voor volwassenen maar vooral ook voor baby’s. Het bevat namelijk alle 21 bekende aminozuren. En met de 8 essentiële aminozuren is hennepzaad een heel gezonde babyvoeding. 

Borstvoeding

Moeders die borstvoeding geven kunnen ook wel wat hennepzaad gebruiken. De omega 3 en 6 vetzuren in hennepzaad kan de 11 gram omega 3 en 6 vetzuren die moeders dagelijks via de borstvoeding kwijtraken goed aanvullen. Omega 3 en 6 vetzuren moeten via de voeding aangevuld worden want het lichaam maakt deze niet zelf aan.

Baby’s die ondervoed zijn krijgen vaak koeienmelk, aardappelpuree en maispap maar dat zijn eigenlijk voedingsstoffen van heel slechte kwaliteit en doen je baby niet veel goeds. Kinderen en baby’s zijn veel beter af met hennepproducten. Hennepzaden en hennepmelk bevatten veel goede eiwitten en omega’s.

Calcium mythe

Calcium is goed voor sterke botten en tanden, zeker. En artsen vertellen al jaren dat melkproducten de enige bron van calcium zijn. Om kinderen die ouder dan een jaar zijn van calcium te voorzien geven ouders vaak meerdere glazen koeienmelk per dag. Maar wist je dat maar 30 procent van die glazen melk goed door het kinderlichaam wordt opgenomen? Vergelijk dit eens met calcium uit hennepzaden, daarvan wordt namelijk wel 60 procent goed door het lichaam opgenomen. Het dubbele dus.

Eiwitten

Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor groeiende kinderen. Ze zijn met name nodig voor de ontwikkeling van spierweefsel. Maar de kwaliteit van de eiwitten die kinderen binnen moeten krijgen is belangrijker dan de hoeveelheid. Een goede maaltijd zou moeten bestaan uit ongeveer 80 procent groenten, 10 procent granen en 10 procent eiwitten. Hennepzaad is een van de beste bronnen van gezonde eiwitten, vooral voor vegetarische kinderen. Andere goede eiwitten kun je halen uit erwten, peulvruchten of chia zaden.

(advertentie)