Topstories

(advertentie)

Niet illegale drugs zoals wiet of paddo’s vormen de grootste bedreigingen voor de volksgezondheid, maar de legale substanties nicotine en alcohol. Ze staan beide in de top 3 van meest schadelijke drugs voor zowel gebruiker als samenleving. Volgens deze studie is er echter een vrij eenvoudige manier om minder te drinken: switchen naar CBD cannabisdrankjes!

De drie meest schadelijke drugs zijn legaal verkrijgbaar

Begin februari berichtte CNNBS over een wetenschappelijke Canadese studie waarin 16 verschillende soorten drugs (legale en illegale) werden beoordeeld op 16 factoren van schadelijkheid (10 voor de consument, 6 voor de maatschappij) door een internationaal panel van 20 experts.

De uitkomst is schokkend: de eerste drie psychoactieve stoffen – degenen met veruit de meeste schade – wordt gevormd door respectievelijk alcohol, tabak en opioïden (waaronder receptmedicijnen als morfine, oxycodon e.d.). Op een schaal van 0 tot 100 scoorde alcohol 79 schadepunten, tabak 45 en opioïden 33 punten. Cannabis staat op plek 6 met 15 schadepunten.

LEES OP CNNBS OOK:

Alcohol en tabak veel schadelijker voor mens én samenleving dan wiet

Harm reduction begint met… cannabis!

Gelukkig komt de wetenschap zelf al met een vrij eenvoudige methode om de schadelijke impact van nummer 1 (alcohol) flink te beperken, zo blijkt uit een andere actuele studie.

De in het vakblad Journal of Psychoactive Drugs gepubliceerde studie ‘The Exploration of Cannabis Beverage Substitution for Alcohol: A Novel Harm Reduction Strategy‘ stelt namelijk dat mensen die switchen naar cannabisdrankjes bijna de helft minder alcohol gaan drinken!

Anders gezegd: cannabisdranken zouden voor sommige mensen een nieuwe manier kunnen bieden om minder alcohol te drinken, stellen de onderzoekers van de Universiteit van Buffalo. Hun studie is de eerste die specifiek cannabisdranken onderzoekt als een potentieel middel om de schadelijke gevolgen van alcoholgebruik te verminderen.

Eerste studie die schadebeperking van alcohol met cannabisdrankjes onderzoekt

Alcoholgebruik heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid en het sociale leven. Alcoholgebruik is in verband gebracht met ten minste 7 soorten kanker en bijna 200 ziekten en medische aandoeningen. Cannabis brengt over het algemeen minder risico’s met zich mee, vooral in vergelijking met overmatig alcoholgebruik.

Schadebeperking is een benadering binnen de volksgezondheid die gericht is op het verminderen van de negatieve effecten van middelengebruik. Hoewel volledige onthouding ideaal zou zijn, blijven veel volwassenen middelen zoals alcohol, tabak of cannabis gebruiken. Strategieën voor schadebeperking richten zich op het minimaliseren van risico’s in plaats van te eisen dat men volledig stopt.

“In de eerste studie in zijn soort introduceren we het concept van cannabis als middel om de schade van alcoholgebruik te verminderen. Cannabis is al eerder voorgesteld als middel om de schade van andere drugs, zoals opioïden, te verminderen, maar er wordt nog niet zo vaak over gesproken in het geval van legale middelen zoals alcohol”, verklaart Dr. Jessica Kruger, klinisch universitair docent volksgezondheid en gezondheidsgedrag aan de UB School of Public Health and Health Professions.

Met cannabis kan het hele jaar ‘Dry January’ zijn

Ze merkt echter op dat bredere acceptatie tijd kan kosten. “Ik denk dat we nog een lange weg te gaan hebben voordat dit als mainstream wordt beschouwd, aangezien cannabisdranken een nieuwe gebruiksvorm zijn.”

Desondanks en gelukkig stijgt de verkoop van cannabisdranken snel. Marktonderzoeksbureau Euromonitor schat dat de wereldwijde verkoop in 2028 de 4 miljard dollar zou kunnen overschrijden. Tegelijkertijd zoeken veel mensen actief naar manieren om minder alcohol te drinken, en niet alleen tijdens ‘Dry January’.

Voor de studie werden 438 anonieme volwassenen ondervraagd die het afgelopen jaar cannabis hadden gebruikt. Van deze deelnemers gaf bijna 56% aan ook alcohol te hebben gedronken. Ongeveer een derde gaf aan cannabisdranken te gebruiken, meestal één per keer.

Deelnemers die cannabisdranken drinken gaven vaker aan dat ze cannabis als vervanging voor alcohol gebruikten (58,6%) dan degenen die andere cannabisproducten gebruikten (47,2%).

Drinkgedrag en CBD-gehalte

De meeste respondenten die cannabisdranken consumeerden, gaven aan producten te gebruiken met 10 mg cannabidiol (CBD) of minder (89,5%). Een kleiner deel, 10,4%, consumeerde dranken met meer dan 10 mg CBD, terwijl bijna de helft (48%) aangaf het CBD-gehalte niet te weten.

Mensen die begonnen met het gebruik van cannabisdranken meldden een merkbare afname van hun alcoholconsumptie. Gemiddeld dronken ze 3,35 alcoholische dranken per week na de start met cannabisdranken, vergeleken met 7,02 dranken per week daarvoor. Ze meldden ook minder episodes van binge drinking (stevig doorhalen, ook wel comazuipen genoemd).

Bijna twee derde van de respondenten (62,6%) gaf aan dat ze hun alcoholconsumptie hadden verminderd (61,5%) of volledig waren gestopt (1,1%) na de start met cannabisdranken. Een heel klein deel (3,3%) gaf aan méér alcohol te drinken.

Waarom cannabisdranken alcohol kunnen vervangen

De bevindingen wijzen erop dat cannabisdranken sommige mensen kunnen helpen alcohol te vervangen en mogelijk de schade door alcoholgebruik te verminderen.

“Verschillende eerdere studies, waaronder die van ons, hebben aangetoond dat mensen hun alcoholconsumptie hebben verminderd door over te stappen op cannabis”, zegt Dr. Daniel Kruger, co-auteur van het artikel en universitair docent aan de School of Public Health and Health Professions van de Universiteit van Buffalo.

“Het is opmerkelijk dat mensen die cannabisdranken gebruiken een nóg grotere vermindering van alcoholgebruik melden dan mensen die andere soorten cannabisproducten gebruiken (maar geen dranken). We denken dat dit te maken kan hebben met de gelijkenis in toedieningswijze en gebruiksomgeving – mensen op feestjes of in bars hebben waarschijnlijk een drankje in hun hand, in dit geval een cannabisdrank in plaats van een alcoholisch drankje”, voegt hij eraan toe.

De onderzoekers zijn van plan verder te onderzoeken hoe cannabisdranken het drinkgedrag in de loop der tijd beïnvloeden en verschillende manieren van cannabisconsumptie met elkaar te vergelijken.

[beeld: Shutterstock]